デマ対策の基本｜災害時に焦って判断しないための確認ルール

災害時は、デマや誤情報が一気に増えます。

怖いのは、デマが“悪意だけ”で広がるわけではなく、善意と焦りで爆発的に拡散することです。

そして一番危ないのは、情報の正しさ以前に、焦って判断して行動を変えることです。

結論はシンプルで、デマ対策は情報の見分け方より判断ルールの固定が最強です。

なぜデマが増える？災害時は“条件”が揃う

災害時は、次の条件が同時に起きます。

• 不安が大きい（安心材料を探す）
• 公式情報が遅れる（空白を埋めたくなる）
• 回線が不安定（断片だけが出回る）
• 注目を集めたい投稿が増える（再生数・拡散狙い）

つまり、普段より間違った情報が勝ちやすい環境になります。

まず固定：判断は「止める→確認→決める」の順

デマ対策は、情報を“見抜く”より、行動を“止める”方が簡単です。

確認は3点だけ：これ以上は増やさない

SNSで見た情報を確認する時、全部を調べようとすると疲れて判断が鈍ります。

確認は3点だけで十分です。

この3点が揃わないものは、「不確か」として扱い、行動の根拠にしない方が安全です。

拡散しない：分からない情報を回すほど危険が増える

災害時は、拡散そのものが被害になります。

• 誤情報で人が動き、現場が混乱する
• デマを信じた家族が揉める
• 詐欺や誘導の入口になる

だから、確信がない情報は拡散しないが最強です。

家族ルール：情報で揉めない仕組みにする

災害時の揉めごとは、物資より「情報」で起きやすいです。

だから、家庭内の情報運用を固定します。

特に注意：災害時は詐欺も混ざる

災害時は、寄付・支援・復旧を装った誘導が増えることがあります。

• 不自然に急がせる（今すぐ、限定、残りわずか）
• リンクを踏ませる（個人情報入力や決済へ誘導）
• 公式っぽい名前を使うが根拠がない

災害時は、焦らせる情報ほど止めるが安全です。

どうしても判断が必要なとき：採用するのは“行動に直結する情報”だけ

災害時の情報は多すぎます。全部追うと疲れて判断が鈍ります。

採用するのは次のような、行動に直結するものだけで十分です。

逆に、怒りや不安を煽るだけの情報は、生活を良くしません。