余震：家の中の危険を減らす｜揺れが続く前提で安全を作る手順

地震は「揺れが収まったら終わり」ではありません。

むしろ危ないのは、その後に来る余震です。

余震のたびに、落下物・家具転倒・ガラス破片のリスクが積み上がります。

ここで大事なのは、部屋を元に戻すことではなく、

次の揺れでケガしない状態を作ることです。

最初に：安全に待てる場所を1つ決める

余震が続くと、家族がバラバラに動くほど危険が増えます。

まずは「いったん集まる場所」を決めます。

次に：足元の危険を減らす（通路を作る）

揺れ直後は、床に破片や物が散らばりがちです。

まずは“片付け”ではなく、歩ける通路を作ります。

落下を減らす：高いところの物を「低く・奥へ」

余震で一番多いのは「落ちてくる」です。

棚の上、冷蔵庫の上、吊り戸棚の中。

ここは“全部片付け”ではなく、危ない物を優先して下ろします。

場所	危ないもの	やること
棚の上	本・箱・置物	床へ置く（まとめて低い位置へ）
キッチン	皿・瓶・調味料	落ちそうな物だけ下ろす／扉は閉める
冷蔵庫上	収納ケース・家電	一時的に撤去して床へ
玄関周り	傘立て・花瓶	倒れない位置へ移動

転倒を減らす：倒れそうな家具から距離を取る

家具の固定ができていない場合、余震で倒れる可能性があります。

今すぐできることは、固定ではなく距離を取ることです。

家具転倒の対策は次のページで、より具体的に整理します。

火元の再確認：余震で「ズレる」前提で見る

揺れ直後に確認していても、余震で状況が変わることがあります。

短時間でいいので、火元はもう一度見ます。

家族がいる場合：役割を2つに分けると混乱が減る

余震の間は、全員が同じことをやろうとすると混乱します。

役割を2つに分けると、動きが揃いやすいです。

次に読む：家具転倒の二次被害を止める

余震対策で次に効くのが、家具転倒のリスクを下げることです。

次のページで「今すぐできること」「後からやること」を分けて整理します。