トイレは何回分？計算の目安｜在宅避難で不足しない回数の考え方

在宅避難で、早めに手を打っておくと楽になるのがトイレです。

水や電源よりも、トイレがうまく回らないと生活のストレスが一気に増えます。

このページでは、家庭で迷わないように、必要回数の計算の目安を整理します。

まずは回数：3日と7日の目安を作る

細かい数字にこだわりすぎるより、まずは家庭で不足が起きないラインを作るほうが大事です。

回数は人によって差がありますが、計算の出発点として1人1日あたりの回数を置いておくと、家庭で調整しやすくなります。

想定	1人1日あたり	コメント
少なめ	4回	外出が少なく、体調が安定している前提
標準	5回	家庭でのざっくり目安にしやすい
多め	6回	子ども・高齢者・体調の影響を見込む

計算のしかた（人数×日数×回数）

計算はシンプルです。

例として、標準の「5回/日」で見てみます。

人数	3日分（5回/日）	7日分（5回/日）
1人	15回	35回
2人	30回	70回
3人	45回	105回
4人	60回	140回

回数だけだと足りない：袋・密閉・保管の目安

トイレは回数を満たしても、袋と密閉が弱いと家の中がしんどくなります。

ここは家の事情で変わるので、次のチェックで不足を見つけます。

家庭で不足を見つけるチェック（最短）

次に読む

トイレ回数の目安ができたら、次は「非常食（3日と7日で変わる設計）」に進むと、備えが一気に現実になります。