ライトと電池：夜が一番きつい｜在宅避難の防災マニュアル

停電で一番しんどいのは夜。明かりがないとケガも不安も増えます。ヘッドライト＋ランタンの「二段構え」と、電池の失敗（液漏れ・規格バラバラ）を防ぐ揃え方を、いちおしだけでまとめます。

ライトと電池：夜が一番きつい｜「二段構え」で迷わない

停電で一番きついのは、だいたい夜です。

暗いと、ケガもしやすいし、探し物も増えて、気持ちが落ち着きません。

だから明かりは「いい物を探す」より、迷わない形で先に決めておくのが強いです。

※本ページはプロモーションを含みます。掲載内容（価格・在庫・仕様）は変わることがあります。

このページの結論（明かりは二段構え）

① ヘッドライト：両手が空く（片付け・トイレ・子どもの対応が楽）
② ランタン：部屋を照らす（家族が安心する）
電池は単3（単三）に寄せる（迷いと不足を減らす）

まず買うなら：ヘッドライト（両手が空くのが正義）

在宅避難でも、明かりで一番役に立つのはヘッドライトです。

理由は、両手が空くと「夜の行動」が一気に安全になるからです。

いちおし：電池式ヘッドライト（まずこれ）

電池式（充電切れの不安が少ない）
明るさは「強すぎ」より、弱〜中で長く点くほうが使いやすい
角度調整できるタイプ（手元に向けられる）

購入リンク（買いやすい方でOK）

※電池は「単3」か「単4」のどちらかになります。家の電池を単3に寄せたい人は、単3対応のモデルがラクです。

次に足す：ランタン（部屋が明るいだけで落ち着く）

ヘッドライトだけだと「自分の周り」しか明るくならないので、家族がいると落ち着きません。

だから次は、部屋を照らすランタンを足します。

ランタンのいちおし条件（ここだけ）

電池式（単3寄せがしやすい）
弱モードがある（夜に眩しすぎない、電池が長持ち）
吊るせる（フック付きだと配置が楽）

購入リンク（例：単3電池式ランタン）

電池は「単3に寄せる」と一気にラクになる

停電時に困るのは、電池そのものより「規格がバラバラ」なことです。

だから基本は、家の非常用電池を単3（単三）中心に寄せます。

電池の揃え方（迷わないルール）

ライト類は可能なら単3対応で統一
単4機器があるなら、単4は「少量だけ」別で持つ
「充電池」＋「長期保存乾電池」を二段で持つ

いちおし電池：充電池（ふだん使い）＋長期保存（非常用）

防災の電池で地味に効くのは、自然放電が少ない充電池です。

ふだんから使って回せるので、無駄が出にくいです。

二段構えにする理由

充電池：普段のリモコン・ライト等で回せる（いつも新しい）
長期保存乾電池：いざという時の「未開封の保険」

購入リンク（例：充電池セット）

購入リンク（例：10年クラスの長期保存乾電池）

電池の失敗を避けるコツ（液漏れで詰まない）

ライトがあるのに点かない原因は、だいたい電池です。

だから、ここだけは先に決めておくと安心です。

電池の扱いルール

長期保管は未開封で（機器に入れっぱなしにしない）
ライト本体とは別に、電池を袋にまとめて保管する
年1回だけ「点灯チェック」をする（30秒でOK）

買ったら今日やること（5分で終わる）

明かりは、買っても「置き場所」と「電池」が決まってないと当日に迷います。

だから今日やるのはこれだけです。

今日やること（Step1〜3）

Step1：ヘッドライトを「すぐ取れる場所」に置く（寝室 or 玄関寄り）
Step2：電池を袋にまとめて、ライトの近くに置く
Step3：ランタンは「部屋の中心に置ける位置」を決める

根拠として読んでおくと安心

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