在宅避難の防災マニュアル
在宅避難（家に留まる前提）の防災総合マニュアル。停電・断水・トイレ・地震直後〜72時間・避難・通信の困りごとを「手順→必要物資」で最短整理。いちおし防災セットと必需品の選び方・運用（点検/ローリング）までまとめて解説。
地震や台風の被害って、起きた瞬間よりも「そのあと数時間〜数日」がじわじわ効いてきます。
停電・断水・トイレ問題・情報不足が重なると、気合いでは乗り切れません。
このサイトは、在宅避難（家に留まる前提）で「困りごと → 手順 → 必要物資」を最短でつなぐ、マニュアル型の防災サイトです。
このサイトでできること（結論）
読む順（迷わない3ステップ）
| いま困っていること | 読む場所 | 最短で得られるもの |
|---|---|---|
| 停電（夜が怖い／充電が切れる） | 停電マニュアル → おすすめ（充電） | 照明・充電・安全確保の順番 |
| 断水（水が足りない／衛生が不安） | 断水マニュアル → おすすめ（水） | 水の配分と「使わない生活」への切替 |
| トイレ（臭い／捨て方／回数の不安） | トイレマニュアル → おすすめ（簡易トイレ） | 必要回数・臭い対策・保管/処分の現実 |
| 地震直後〜72時間（余震・けが・火） | 地震直後〜72h → いちおし防災セット | 最初の安全確保→生活維持の組み立て |
| 避難するべき？在宅で粘る？ | 判断の基準 → 避難マニュアル | 判断軸と、行く前に決めること |
| 通信・情報（回線が不安／デマが怖い） | 通信・情報 → おすすめ（ライト/電池） | 情報源分散と電池の節約ルール |
コツ：困りごとは同時多発します。だから「状況（/manual/）」で手順を固め、次に「選び方（/items/）」で物資を整えると、無駄買いが減って速いです。
在宅避難は、避難所より快適に見えて、実は生活の基盤が止まりやすいのが落とし穴です。
在宅避難で崩れやすい3つ
この3つは、気合いでは解決しません。手順と物資で先に止血しておくのが最短です。
ここで迷ったら：まずは「土台」を作ってから足すのが安全です → 防災セットは“土台”で選ぶ（考え方）
最初に全部そろえようとすると、ほぼ確実に疲れます。
このサイトでは、入口の迷いを減らすために「まずこれ」を用意しました。
| あなたの前提 | 読む場所 | ポイント |
|---|---|---|
| マンション／賃貸で備蓄が置けない | /home/ 住環境別 | 狭い家でも「増やさない設計」で回す |
| 一人暮らしで不安が強い | 一人暮らしの優先順位 | 行動を固定すると不安が減ります |
| 子ども・高齢者・持病・ペットがいる | /people/ 属性別 | 「体調」を最優先に組み立てる |
ポイント：在宅避難の難易度は「家の条件」と「守る人」で決まります。ここを先に押さえると、備えのムダが減ります。
次に読むならこの3つ