介護がある家の防災｜トイレ・衛生・移動が回る在宅避難の準備

介護がある家の在宅避難は、普通の備えとは別物です。

「少し不便」じゃなくて、

止まると一気に回らなくなることが増えます。

だからここは、備えを増やすより、

続く形を先に作ります。

トイレ：迷ったら早めに切り替えてOK

断水で流せないと、介護の負担が一気に上がります。

ここは我慢すると、本人もしんどいし、介助側も削られます。

なので迷ったら、早めに「流せない前提」に切り替えてOKです。

ここが決まっているだけで、迷いが減ります。

衛生：全部やらない（手・おしりが最優先）

断水すると、洗うこと自体が難しくなります。

でも介護は、衛生が落ちると肌トラブルが増えやすいです。

だから「全部」じゃなくて「ここだけ」を守ります。

きれいに戻すより、

不快を減らす方が現実的です。

汚れ物とゴミ：置き場所が決まらないと詰む

介護があると、汚れ物やゴミが増えます。

災害時はゴミ収集が遅れることもあります。

だから一番大事なのは、

一時置きの場所を決めることです。

移動：転ばない動線を作る（ここが一番効く）

停電で暗いと、家の中でも転びやすいです。

介護がある家は転倒が一番怖いので、動線だけ先に整えます。

家全体は無理でも、

この道だけで十分助かります。

体温：本人は「寒い」を言わないことがある

高齢者は寒さを我慢してしまうことがあります。

でも冷えが積み重なると、体調が崩れやすいです。

だから過ごす場所を決めて、足元だけでも守ります。

• 過ごす部屋を絞る
• 足元を冷やさない
• 寝る場所を先に整える

介助側のコツ：ひとりで抱えない

介護は、介助側が倒れると一気に詰みます。

だから「頑張る」より、頼る線を作っておく方が大事です。