障害・配慮が必要な人の防災｜在宅避難で困らない優先順位（移動・連絡・医療）

障害がある、配慮が必要。

この場合の在宅避難は、「みんなと同じ備え」だけだと足りないことがあります。

でも、完璧にそろえなくて大丈夫です。

大事なのは、困る順番を先に決めておくこと。

それだけで、焦りがかなり減ります。

1) 連絡・伝え方：短いメモがあるだけで助かる

災害時は、説明するのが難しい場面が出ます。

緊張して言葉が出ない、聞こえにくい、伝わりにくい。

だから「話して伝える」だけに頼らない方が安心です。

きれいに作らなくてOKです。

見せれば伝わる形にしておくだけで助かります。

2) 移動と安全：家の中の「危ない場所」を先につぶす

停電で暗い、物が散らかる、余震が続く。

こうなると、家の中でも転びやすくなります。

なので、家全体を完璧にするより、

よく通る道だけ安全にします。

• 床に物を置かない
• つまずく段差やコードを減らす
• ライトは手が届くところに置く

「暗い中で動かないといけない」を減らすだけで、かなり違います。

3) 医療・機器・薬：止まると困るものを先にまとめる

薬、補助具、医療機器。

必要な人にとっては、ここが止まると一気に困ります。

だから量より、すぐ出せるを優先します。

置き場所がバラバラだと、災害時に探して疲れます。

なので、一か所に寄せるだけで十分助かります。

4) トイレ・衛生：我慢が続くと体も気持ちも削られる

断水でトイレが流せない、清潔に保ちにくい。

こうなると、負担が増えやすいです。

なので、ここは「なんとかなる」より、

早めに切り替える方が楽です。

「きれいに戻す」より、

しんどくならないを優先してOKです。

頼れる先：1つ決めておくと焦りが減る

困った時に連絡できる相手がいるだけで、動きやすくなります。

たくさん作る必要はありません。

1つでいいです。

• 家族（1人）
• 近所で声をかけられる人（1人）
• 支援や相談先を知っている人（職場・学校など）

外に出る必要が出たら：持ち出しは「必要なものだけ」

在宅が基本でも、状況で移動が必要になることがあります。

そのときは、荷物を増やすほど大変になります。

なので持ち出しは、まずこれだけでOKです。