家の安全：転倒・落下を減らす｜在宅避難の防災マニュアル

在宅避難をするなら、まず家の中を「動ける状態」にしておくのが先です。

地震のあとに困るのは、食料がないことより先に、家具が倒れて通れない、ガラスで足を切る、落下物でケガをする、この3つが一気に来ることです。

ここは完璧を目指さず、優先順位を決めて、危険を減らす順番で進めるのがいちばん続きます。

1. まず「寝る場所」だけ安全にする

夜に大きな余震が来たとき、寝ている場所が危ないと一発で崩れます。

今日やるのは、寝る場所の頭上と横だけでOKです。

「固定の前に、位置」。これだけで危険が大きく減ります。

2. 次に「歩く道」を通れるようにする（廊下〜玄関）

在宅避難でも、外に出る場面は出ます。

だから家の中に通れない場所ができるのが一番困ります。

「通路を広げる」より、床に置かないを徹底するほうが簡単です。

まずは廊下と玄関の床を、いったん空にしてしまうのが早いです。

3. 倒れやすい家具は「上から順に」軽くする

固定が理想でも、いきなり全部は難しいです。

優先は倒れる家具より、落ちるものです。上に重いものが乗っていると、固定しても危険が残ります。

「固定だけ」で安心しないのがコツです。上に重い物がない状態が先に来ます。

4. ガラス対策は「割れた後に踏まない」だけで効く

ガラスは、割れると足を切るので動けなくなります。

完璧な飛散防止より、まずは踏まない仕組みを作ります。

夜間の余震は、まず足元が危なくなります。踏まない準備は強いです。

5. キッチンと洗面所は「落下と散乱」を先に止める

在宅避難では、キッチンと洗面所が使えるかが生活に直結します。

ここは「片付けやすさ」より散乱しないを優先します。

水が止まる・出るに関わらず、割れ物で足を切ると一気に厳しくなります。

6. 「危険ゾーン」だけ決めて、置かないルールにする

家の安全は、道具より先にルールで効きます。

難しいことは要りません。危ない場所だけ「置かない」にします。

この3つが守れると、「家の中で詰む」が起きにくくなります。

7. 点検は「見える化」すると続く

やったつもりが一番怖いので、家の安全は印を付けるのが楽です。

全部を完璧にする必要はありません。

在宅避難で本当に困るのは「動けないこと」なので、そこだけは先に作っておくと安心です。

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