状況別マニュアル｜停電・断水・トイレ・地震直後・避難・通信の動き方
在宅避難で起きやすい停電、断水、トイレ、地震直後、避難判断、通信不安を状況別に整理。いまの困りごとから最短で読む場所が見つかるカテゴリページです。

状況別マニュアル｜停電・断水・トイレ・地震直後〜72時間の動き方

困りごと別に飛ぶカテゴリページ

在宅避難でしんどいのは、
困りごとが同時に来ることです。

停電した。水も怪しい。トイレも不安。スマホの充電も減っている。
こうなると、正しい知識があっても順番を間違えやすくなります。

この/manual/は、いま起きている状況から最短で読む場所を決めるための入口です。
まず状況を選び、次にその中の手順を見て、必要な物はあとから選べるようにしています。

先に知っておきたい使い方

  1. 今いちばん困っている状況を1つ選ぶ
  2. そのサブカテゴリで「やる順」を確認する
  3. 必要な物だけを 選び方 と おすすめ で補う

まずはここだけ：状況別の6つの入口

停電

夜の暗さ、スマホの充電、冷蔵庫、暑さ寒さ。停電は最初の数時間で疲れ方がかなり変わります。

停電のサブカテゴリへ ／ 最初の1時間 ／ 充電の順番

断水

飲む水だけでなく、手洗い、調理、食器、体の清潔まで考えないと、じわじわ消耗しやすい状況です。

断水のサブカテゴリへ ／ 必要量の考え方 ／ 衛生の保ち方

トイレ

回数、臭い、保管、捨て方。家の中で一番つらくなりやすい問題を、現実寄りで整理する入口です。

トイレのサブカテゴリへ ／ 流れない時 ／ 捨て方

地震直後〜72時間

安全確保、余震、けが、火の元、家の状態確認。最初の混乱を減らすための土台になるカテゴリです。

地震直後のサブカテゴリへ ／ 揺れ直後にやること ／ 避難の判断

避難

家に残るか、出るか。行くなら何を持つか。避難は「行く前に決めること」がかなり大きいです。

避難のサブカテゴリへ ／ 持ち出し袋 ／ 避難ルート

通信・情報

回線が弱い、充電が減る、情報が多すぎて逆に混乱する。通信は「集める前に守る」が大事です。

通信のサブカテゴリへ ／ 電池を守る ／ デマ対策

迷ったらここから

複数の不安が重なっている時は、地震直後〜72時間 → 停電 → 断水 → トイレの順で見ると整理しやすいです。
最初に安全、その次に生活を回す土台、という流れで考えるとブレにくくなります。

「今なにから？」を10秒で決める分岐

今の状態 最初にやること 飛ぶ先
揺れた直後で頭が真っ白 安全確保と火の元確認 揺れ直後にやること
電気が消えた、夜が不安 明かりと充電の優先順位を決める 停電直後の1時間
水が出ない、衛生がきつい 飲用と生活用を分ける 断水の初日
トイレが流れない、臭いがつらい 回数確保と臭い対策を先に見る 流れない時の考え方
避難するか残るか決められない 判断軸を先に確認する 避難の判断
通信が弱い、情報が混乱している 電池節約と連絡ルールを固める 電池を守る順番

一気に解決しなくて大丈夫です

困りごとが多い時ほど、ひとつ選んで、そこから次へつなぐほうが落ち着きます。
この/manual/は、そのための入口です。

各サブカテゴリは、こう使うと速いです

サブカテゴリ ここで見ること 次に読みやすいページ
停電 明かり、充電、夜、冷蔵庫、暑さ寒さ モバイルバッテリー ／ ライト・電池
断水 水の配分、衛生、調理、食器、洗濯 水の備え
トイレ 回数、臭い、処分、家族別の注意点 簡易トイレ
地震直後 初動、余震、家の確認、避難判断 防災セット
避難 持ち物、ルート、避難所生活、帰宅 家族連絡
通信 電池、連絡、ラジオ、デマ対策 モバイルバッテリー

このカテゴリの役割

/manual/ は、答えを全部ここに詰め込むページではありません。
今の状況から正しいサブカテゴリへ迷わず飛ばすことが役割です。
そのぶん、リンクの意味がすぐ分かる見せ方にしています。

物を買うのは、状況を見たあとで十分です

防災グッズは、見始めると次々気になってしまいます。
でも本当は、困る場面が見えてから選ぶほうがブレません。

物選びへつなぐ導線

基準から見たいなら アイテム別の選び方
先に候補を見たいなら おすすめまとめ

複数の困りごとが重なった時の見方

実際は、停電だけ、断水だけ、というより、いくつか同時に来ることが多いです。
その時に全部を追いかけると、気持ちが削られやすくなります。

  1. まず安全
    地震直後〜72時間 を確認する
  2. 次に夜と電池
    停電 と 通信 を見る
  3. そのあと生活の維持
    断水 と トイレ を確認する

順番を守ると、疲れ方が違います

安全確認を飛ばして生活用品のことを考えると、頭の中が散らかりやすいです。
逆に、安全 → 情報 → 生活の順で整えると、不安が少しずつほどけていきます。

質問と回答

質問：停電と断水が同時に来た時は、どっちを先に見ればいいですか？

まずは安全を確認したうえで、夜なら停電、昼でも不安が強いなら停電から入りやすいです。
明かりと充電が落ち着くと、次に断水やトイレへ進みやすくなります。

質問：トイレだけが気になっているなら、他は後回しでもいいですか？

はい、大丈夫です。
今いちばんつらい不安から入るほうが自然です。
その場合は トイレのサブカテゴリ から見てください。

質問：避難するかどうかの判断は、このカテゴリで見られますか？

見られます。
地震直後側なら 避難の判断、避難カテゴリ側なら 避難のサブカテゴリ が入口になります。

次に進むなら、この2本です

全体の順番に戻るならトップへ。住まい別に分けて備えたいなら次のカテゴリへ進むと流れがつながります。

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