まず読む：防災の最短ルート｜在宅避難の優先順位を固定する

防災で一番つらいのは「知識がないこと」よりも、何から手をつけるか分からない状態が続くことです。

特に在宅避難は、家に居られる安心感がある一方で、停電・断水・トイレ・情報不足が重なると生活が一気に崩れます。

だからこの/start/では、在宅避難の優先順位（読む順・やる順）を固定します。ここを押さえると、以後の記事が“迷路”になりません。

読む順はこの3本だけでOK（迷わない導線）

この3本を読めば、家の条件や家族構成が違っても“やる順番”がブレなくなります。

在宅避難は「生活を回す設計」なので、順番が命です

在宅避難は、避難所のように“最低限が配られる”前提ではありません。

家の中で、水・トイレ・食・電源・情報を自分で回す必要があります。

そして困りごとは同時に来ます。だから、優先順位をこう固定します。

優先順位	やること（在宅避難）	理由
1	安全確保（ケガ・火災・落下の危険を止める）	二次被害が起きると回復に時間がかかる
2	情報と連絡（家族ルール・充電・情報源の分散）	判断が遅れると無駄な外出・不安増大につながる
3	トイレ（回数の確保・臭い・保管と捨て方）	家が“居られない空間”になりやすい最大要因
4	水（飲料→衛生→生活用の順に配分）	断水は体調と衛生を直撃する
5	食（3日→7日へ、疲れない食事設計）	体力と気力を支える“生活の燃料”

/start/ の記事一覧（どれを読むと何が解決する？）

記事	目的	こんな人に
最初の24時間の優先順位	最初の混乱を止める	「とにかく不安で動けない」
3日分チェックリスト	最低限の土台を作る	「何が足りないか分からない」
7日分に伸ばす考え方	長引く前提に寄せる	「備えはあるが不安が消えない」
備蓄の基本：量を増やす前に決めること	ムダ買いを止める	「増やしたのに安心できない」
防災セットは“土台”で選ぶ	最初の買い物を決める	「最初に何を買えばいい？」
在宅避難と避難所：判断の基準	避難の判断軸を持つ	「残る？行く？で迷う」
水は何日分？家庭で崩れない目安	水の現実ラインを決める	「水の量がピンとこない」
トイレは何回分？計算の目安	必要回数を数字で確定	「トイレが一番怖い」
非常食：3日と7日で変わる設計	食の設計を現実化	「非常食が続く自信がない」
電源：最低限の現実ライン	充電・電源計画を固める	「スマホが切れたら終わる」
家族ルール：連絡・集合・役割分担	揉めない運用を作る	「家族で話すのが苦手」

“まずこれだけ”を決めると、防災は続きます

防災は、完璧を目指すほど止まります。

逆に、最小の土台があると「足りない部分」だけが見えて、ストレスなく伸ばせます。

この土台があると、停電や断水の記事を読んだときに「うちの次の一手」がすぐ決まります。

次に読む（ここから1本でOK）